⏰ Fecha: Domingo 13 DE ABRIL.
🕛 Hora: 10:00 AM (Hora del centro de México).
⌛ Duración: 3 horas curriculares.
INCLUYE:
️🟣Taller interactivo en vivo, a través de Zoom.
️️🟣Material de apoyo incluido en el curso (libros y cuadernillos de actividades).
️️🟣Presentaciones de la clase.
️🟣Videograbación del curso completo con acceso ilimitado.
️🟣 Constancia de participación con valor curricular.
👉 JUSTIFICACIÓN:
La infancia es una etapa fundamental en la construcción de nuestra identidad emocional, y muchas de las experiencias vividas en esos años dejan huellas que, si no se integran adecuadamente, pueden manifestarse en la vida adulta como bloqueos emocionales, dificultades en las relaciones y patrones de comportamiento limitantes. Superar las heridas emocionales de la infancia es esencial para alcanzar el bienestar, fortalecer la autoestima y construir una vida más plena y auténtica.
El taller ofrece un espacio seguro y guiado para explorar, reconocer y sanar esas experiencias del pasado. A través de estrategias basadas en la psicoterapia y ejercicios vivenciales, las participantes aprenderán a identificar emociones atrapadas, integrar las partes internas de su herida emocional y liberar las cargas que han condicionado su presente.
Este proceso será facilitado por una Maestra en Psicoterapia, lo que garantiza un enfoque profesional, fundamentado y eficaz. La combinación de teoría y práctica permitirá a las asistentes no solo comprender el impacto del trauma infantil, sino también aplicar herramientas concretas para abrazar su infancia, transformar su dolor en crecimiento y fortalecer su bienestar emocional.
👉 OBJETIVOS:
1️⃣Reconocer y comprender el impacto emocional de las experiencias infantiles para identificar cómo las heridas del pasado influyen en la vida adulta y el bienestar personal.
2️⃣Aplicar estrategias psicoterapéuticas y ejercicios vivenciales que permitan integrar y sanar las emociones atrapadas, promoviendo el equilibrio emocional y el crecimiento personal.
👉 TEMARIO:
1. Integrar emocionalmente las experiencias del pasado.
2. Las emociones atrapadas.
3. Las partes internas de la herida.
4. Cargas de tu niña interior.
5. Señales del trauma.
6. Abraza a tu infancia.
7. Integrar lo vivido.
📚 MATERIAL INCLUIDO EN EL TALLER:
🟣Heridas emocionales: Sanar el pasado para un mañana mejor.
🟣La sanación de las 5 heridas.
🟣Sanando heridas mientras rompo en llanto.
🟣Cuadernillo de apego y heridas de la infancia.
🟣Reconcíliate con tu infancia.
🟣Transforma las heridas de tu infancia.
🟣Sana tus heridas en pareja: Lo que no reparas con tus padres, lo repites con tu pareja.
🟣Sanación emocional del niño interior: Método ser mejor ser.
🟣Plenamente: Mindfulness o el arte de estar presente.
🟣Mente plena, corazón contento: Un programa de mindfulness y regulación emocional.
🟣Mindfulness: Un camino de desarrollo personal.
🟣Del sufrimiento al crecimiento.
🟣Cambiar el pasado: Superar las experiencias traumáticas con la terapia estratégica.
🟣El perfecto cerebro imperfecto.
🌟 SUGERENCIA PARA EL TALLER:
Para aprovechar al máximo las actividades, les compartimos algunas recomendaciones: asegúrense de estar en un espacio tranquilo y sin distracciones, y tengan a la mano un cuaderno de notas y lápiz o lapicero. Esto les permitirá participar plenamente en los ejercicios y aplicar las estrategias de manera efectiva.
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