⌛ Duración: 5 horas.
INCLUYE:
🟠Videograbación del curso completo.
🟠Material de apoyo incluido en el curso (libros y artículos)
🟠Presentaciones de la clase.
🟠Constancia de participación con valor curricular.
👉 OBJETIVO GENERAL:
El participante aprenderá los principios fundamentales del mindfulness, así como habilidades y competencias terapéuticas, profundizando en los aportes teóricos articulándolos con la práctica, para desarrollar, generar y potenciar intervenciones en la psicoterapia, que coadyuven con los procesos de cuidado de la salud mental en el trabajo con los pacientes.
👉 OBJETIVOS ESPECÍFICOS :
A.- Conocer el enfoque y la aplicación de mindfulness en psicoterapia.
B.- Aprender, experimentar, desarrollar y fortalecer las técnicas de mindfulness y meditación para el trabajo personal y el de los pacientes.
C.- Conocer las bases neurocientíficas del mindfulness.
D.- Ampliar los conocimientos sobre el mindfulness aplicados a la psicoterapia.
👉 TEMARIO:
A.- Introducción:
* ¿Qué es Mindfulness?
* ¿Dónde surgió?
* Mindfulness y meditación.
* Neurobiología del mindfulness
B.- Aplicaciones Clínicas:
* Mindfulness y psicopatología.
* Memoria emocional.
* Mindfulness y compasión.
* Utilización de la metáfora para establecer aceptación y mindfulness.
* Mindfulness y trastorno obsesivo – compulsivo.
* Terapia cognitiva basada en mindfulness para la depresión y tendencias suicidas.
* Abordajes basados en mindfulness para trastornos de la conducta alimentaria.
* Reducción del estrés basada en mindfulness para el manejo del dolor crónico.
D.- Intervenciones basadas en mindfulness en contextos y poblaciones específicas:
* Intervención basada en mindfulness en el marco privado de la consulta
* Mindfulness con niños trabajando las emociones difíciles.
* Cuidado de ancianos basado en mindfulness.
* Formando profesionales en las técnicas de mindfulness: el corazón de la enseñanza.
📚 MATERIAL INCLUÍDO EN EL CURSO:
🔴 ¡Tómate un respiro! Mindfulness (el arte de mantener la calma a media tempestad).
🔴¿Y si el secreto de la felicidad estuviera en la mente?
🔴50 técnicas de Mindfulness (para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor)
🔴Aprender a cambiar con mindfulness.
🔴Comer despierto (La alimentación basada en mindfulness).
🔴Cerebro y mindfulness (la reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar).
🔴Consciente (ciencia y práctica del mindfulness).
🔴Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness.
🔴Descubre la felicidad con mindfulness.
🔴El libro del mindfulness.
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