“MARATÓN NAVIDEÑO CEEPCF”

🗓️ Fecha: Sábado 21 DE DICIEMBRE.
⏰ Hora: 10:00 AM (Hora del centro de México).
⌛ Duración: 7 horas curriculares.

🔴 Cerrando ciclos: 10:00 am a 12:00 pm.
🟠 Navidad con un familiar enfermo ¿Cómo enfrentarlo?: 12:00 a 02:45 pm.
🟡 Estrategias para enfrentar la soledad durante fiestas decembrinas: 02:45 a 05:00 pm.

Cada clase INCLUYE:
🔴Material de apoyo  (libros y artículos).
🔴Presentaciones.
🔴Videograbación del curso completo.
🔴 Constancia de participación con valor curricular, RVOE en psicología: 231311.

👉 TEMARIO:
🔴 Cerrando ciclos:
1.- ¿Qué implica cerrar un ciclo?
1.1.- Aprendizaje de las emocionaes.
1.2.- Duelo de identidad.
2.- Ejercicio para la escucha interna.
2.1.- Creencias límitantes y potenciadoras.
2.2.- Identificando mis creencias.
3.- Meditaciones de auto-observación.
3.1.- La rueda de la vida como herramienta de auto análisis.
4.- Ejercicios de gratitud.
4.1.- Misión, pasión, vocación y profesión.
4.2.- Lluvia de ideas y reflexiones finales.

🟠 Navidad con un familiar enfermo ¿Cómo enfrentarlo?
-¿Qué es la enfermedad?
-Resistencia y resiliencia.
-Aprender a ser resiliente.
-Meditación guiada para el enfoque de las emociones y aterrizaje del duelo.
-Enfermedades terminales.
-Derechos del enfermo terminal.
-Cuidados paliativos.
-El rol de los cuidadores.
-¿Cómo cuidamos a los cuidadores?
-Los cuidadores y la familia ante la perdida.
-Ejercicio terapéutico para la liberación emocional.

🟡 Estrategias para enfrentar y superar la soledad durante navidad y año nuevo
A) Introducción:
* Concepto de Soledad
* Tipos de Soledad
B) Factores de riesgo y factores protectores:
* Factores que intervienen o facilitan la aparición de la soledad
* Percepción de la Soledad
* Consecuencias adversas/positivas
C) Estrategias de Afrontamiento en la Soledad:
* Resignificando la soledad
* Equilibrando el espacio personal con el social
* Cadena de amor
* Recuperando una tradición
* Abrazoterapia
* Ritual “Cierre de ciclos”

📚 MATERIAL INCLUIDO EN LOS CURSOS:
🔴Nuevas posibles soluciones y mindfulness.
🔴Cerrando ciclos de la vida, un camino hacia la libertad.
🔴Sanado heridas.
🔴Cerrando ciclos vitales.
🔴El cuerpo lleva la cuenta.
🔴El mago que ólvido sus poderes.
🔴Cuadernillo de amor propio.
🔴Descubre la felicidad con mindfulness.
🔴Deshojando margaritas.
🔴Cerrando Ciclos: enfrentando las pérdidas de mi vida.
🔴Cerrando un ciclo.
🔴Heridas emocionales.
🔴Jugando con mindfulness.
🔴Palabras para sanar.
🔴Sanación emocional del niño interior.
🔴Tu ciclo vital.
🟠El dolor no es para siempre.
🟠Guía para ayudar a toda la familia a recuperarse.
🟠Mientras llega la muerte.
🟠Duelo en oncología.
🟠Crisis, familia y psicoterapia.
🟠Programa para el desarrollo de la resiliencia familiar.
🟠Encuentra a tu persona vitamina.
🟠Exploración del trauma intergeneracional.
🟠El proceso de duelo y la familia.
🟠Como cuidarse mientras usted cuida a su ser querido.
🟠Cómo ayudar a la familia en la terminalidad.
🟠Manual de apoyo para cuidadores primarios.
🟠Los vínculos familiares.
🟠Terapia navideña.
🟠Consejos básicos para celebrar la navidad con un familiar con Alzheimer.
🟡Cómo ser feliz con uno mismo.
🟡Aislamiento y soledad.
🟡Salud mental y factores psicosociales.
🟡Sanando heridas mientras rompes en llanto.
🟡Calma emocional.
🟡Cicatrices del corazón.
🟡Inteligencia emcional.
🟡La significación del silencio.
🟡Reiventa tu vida.
🟡Pensar bien, sentirse bien.
🟡Soledad.
🟡Crisis emocionales.
🟡Enamórate de ti.
🟡Una visión optimista de la mavidad es posible.