“Estoicismo aplicado a la vida cotidiana”

⌛ Duración: 3 horas curriculares.

INCLUYE:
🟣Material de apoyo incluido (libros y artículos)
🟣Presentaciones de la clase.
🟣Videograbación del curso completo.
🟣 Constancia de participación con valor curricular, RVOE en psicología: 231311.

👉 JUSTIFICACIÓN:
El estoicismo es una antigua filosofía grecorromana que se centra en el desarrollo de la virtud, la autodisciplina y la serenidad ante las adversidades. En los últimos años, ha resurgido con fuerza debido a su relevancia en el contexto moderno, ofreciendo herramientas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor equilibrio emocional y claridad mental.

Aplicar el estoicismo en la vida diaria permite fortalecer la resiliencia, aprender a gestionar las emociones y cultivar una actitud proactiva ante situaciones difíciles, enfocándose en lo que podemos controlar y aceptando lo que no. Este curso es esencial para desarrollar habilidades que apoyen el bienestar personal, promoviendo una vida más serena y con propósito acciones, al integrar principios estoicos en decisiones y cotidianas.

👉 OBJETIVOS:
1. Comprensión de la filosofía estoica: Profundizar en los principios fundamentales del estoicismo, analizando su contexto histórico, doctrinas principales y cómo estos conceptos filosóficos han mantenido su relevancia en la vida moderna.

2. Aplicación práctica del estoicismo: Desarrollar la capacidad de integrar los preceptos estoicos en la vida cotidiana, facilitando una mejor gestión emocional, el manejo del estrés y la toma.

📚 MATERIAL INCLUÍDO EN EL CURSO:
🟣¿Tengo inteligencia emocional plena?
🟣Manual sobre disciplina positiva.
🟣El estoicismo como una propuesta alternativa para la contemporaneidad.
🟣El Manual de ser estoico.
🟣Diario de un estoico.
🟣El pequeño libro del estoicismo.
🟣La filosofía y el sabio estoico: examen de la virtud.
🟣Emociones expresadas, emociones superadas.
🟣La sabiduría de los estoicos.
🟣Practica la inteligencia emocional plena.
🟣Semana Estoica: Manual para estudiantes.