⌛ Duración: 2 horas curriculares.
INCLUYE:
🔹Material de apoyo incluido (libros y artículos).
🔹Presentaciones de la clase.
🔹Videograbación del curso completo.
🔹 Constancia de participación con valor curricular, RVOE en psicología: 231311.
👉 JUSTIFICACIÓN:
Este curso se basa en la conexión entre las emociones reprimidas y su manifestación física a través del cuerpo, desde un enfoque de terapias alternativas energéticas. Se plantea que las emociones no expresadas generan bloqueos energéticos que pueden manifestarse en dolencias físicas como dolores, fatiga o enfermedades. Estas terapias proponen que el cuerpo es un canal de energía que refleja los desequilibrios emocionales, y que éstos se pueden armonizar para promover el bienestar integral.
👉 OBJETIVOS:
A) Comprender la relación entre emociones reprimidas y bloqueos energéticos que se manifiestan en el cuerpo.
B) Explorar técnicas de autoconexión, como el test muscular, para identificar bloqueos emocionales.
C) Practicar ejercicios de desbloqueo energético y emocional, con herramientas alternativas para liberar tensiones acumuladas.
👉 TEMARIO:
1. Introducción al concepto de como las emociones afectan nuestro cuerpo.
-Ejercicio práctico: Breve ejercicio para que los participantes se conecten con las emociones en su cuerpo.
-Cómo las emociones no expresadas afectan nuestro cuerpo: La relación entre mente, cuerpo y emociones.
2. El impacto del estrés en el cuerpo.
-Relación entre estrés y enfermedades: Cómo el estrés crónico puede manifestarse en enfermedades como hipertensión, gastritis, dolores crónicos, etc.
3. Los 3 centros de emociones en el cuerpo.
-El cerebro: Cómo procesa y almacena emociones (mente consciente e inconsciente).
-El corazón: El papel del corazón en la inteligencia emocional.
-El intestino: El «segundo cerebro», conexión entre el sistema digestivo y las emociones (relación con la serotonina y el bienestar).
4. Ejercicio de conexión con el inconsciente y desbloqueo emocional.
-Ejercicio guiado: Para identificar bloqueos emocionales.
-Liberación del bloqueo emocional: ejercicio guiado
5. Transgeneracional y heridas familiares.
-Introducción al concepto transgeneracional: Cómo nuestras heridas emocionales se heredan a través de generaciones.
-Árbol genealógico emocional: Cómo patrones y traumas familiares pueden repetirse.
6. Conclusiones y cierre.
📚 MATERIAL INCLUÍDO EN EL CURSO:
🔹¿Tengo inteligencia emocional?
🔹Estrés y salud.
🔹Práctica de la energética psicosomática.
🔹La investigación psicosomática.
🔹Manual del control del enojo.
🔹Dejar ir: el camino de la liberación.
🔹El arte de escribir: una guía para expresar y reflexionar.
🔹El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma.
🔹El cuerpo recuerda.
🔹Emociones expresadas, emociones superadas.
🔹Mindfulness: en la era del miedo y la ansiedad.
🔹Practica la inteligencia emocional plena.
🔹Técnicas de relajación y respiración.
🔹El código de la emoción.
🔹El gran diccionario de las dolencias y enfermedades.
🔹Heridas emocionales.
🔹El origen emocional de las enfermedades
🔹Diccionario de biodescodificación.
🔹El gran diccionario de la biodecodificación.
🔹La enfermedad como camino.
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