“Desarrollo de habilidades para cortar vínculos disfuncionales dentro del sistema familiar”

⌛ Duración: 3 horas curriculares.

INCLUYE:
🟠Material de apoyo incluido (libros y artículos).
🟠Presentaciones de la clase.
🟠Videograbación del curso completo.
🟠 Constancia de participación con valor curricular, RVOE en psicología: 231311.

👉 JUSTIFICACIÓN:
Este taller ofrece una oportunidad invaluable para el desarrollo personal y familiar al brindar a los participantes herramientas prácticas para identificar y transformar vínculos disfuncionales dentro de su sistema familiar. A través de un enfoque dinámico y participativo, se busca mejorar el bienestar emocional de los individuos, promoviendo relaciones más saludables y equilibradas.
La clase no solo aborda el impacto psicológico de estos vínculos, sino que también enseña a establecer límites mediante la comunicación asertiva, favoreciendo un cambio positivo. Los ejercicios prácticos facilitan la aplicación directa de las estrategias aprendidas, asegurando que los participantes puedan implementar soluciones efectivas en su vida cotidiana, lo que fortalece tanto sus relaciones como su crecimiento personal.

👉 OBJETIVOS:
Desarrollar en los participantes, habilidades que les permitan identificar, comprender y transformar vínculos disfuncionales en el sistema familiar, promoviendo relaciones massaludables y equilibradas.

A.- Identificar los tipos de vínculos disfuncionales presentes en su sistema familiar, facilitando el reconocimiento de patrones negativos en sus relaciones.
B.- Analizar el impacto emocional y psicológico que los vínculos disfuncionales tienen en su vida, ayudándoles a entender cómo estos afectan su bienestar general.
C.- Fomentar el establecimiento de límites saludables a través de prácticas de comunicación asertiva, favoreciendo la expresión de necesidades y deseos propios.
D.- Implementar estrategias efectivas para cortar y/o transformar vínculos disfuncionales, proporcionando herramientas concretas que les permitan crear y mantener relaciones familiares más saludables.

👉 TEMARIO:
🟠 1. Introducción: Comprensión e identificación de los vínculos disfuncionales.
1.1 Concepto, definición y tipología de vínculos disfuncionales en el sistema familiar.
1.2 Ejemplos comunes de los vínculos disfuncionales dentro del sistema familiar.
1.2.1 ¿Cómo influyen estos patrones en las relaciones actuales?
1.2.3 Ejercicio práctico: Identificar situaciones personales.

🟠 2. Percepción de roles familiares.
2.1 Resolución de diferencias: Conexión entre generaciones.
2.2 Cultivando la confianza.
2.3 Apoyo en momentos de crisis.
2.4 . Ejercicio práctico: Análisis familiar a través de un mapa.

🟠 3. Impacto en la salud emocional.
3.1 Efectos psicológicos de los vínculos disfuncionales.
3.2 Importancia del establecimiento de límites en las relaciones familiares.
3.3 Inteligencia y ecología emocional.

🟠 4. Estrategias saludables para transformar/cortar vínculos disfuncionales.
4.1 Comunicación asertiva: ¿Qué es? y su importancia en las relaciones familiares.
4.2 Ejercicio práctico: Practicar la formulación de mensajes en primera persona , uso del “Yo” en lugar del “Tú” y aprender a escuchar sin interrumpir.
4.3 Ejercicio práctico: Construcción del mapa de apoyo personal.

🟠 5. Ejercicio práctico: Identificación del problema, comunicación de emociones y sentimientos, búsqueda de soluciones y seguimiento.
🟠 6. Ejercicio práctico: Diario de gratitud familiar, día del agradecimiento, creación de tradiciones familiares y proyecto familiar.

📚 MATERIAL INCLUÍDO EN EL CURSO:
🟠Sobrevivir a una madre narcisista: Cómo recuperarte de tus heridas infantiles y por fin despegar tus alas.
🟠Programa para el desarrollo de la resiliencia familiar.
🟠Poner límites, amorosos y efectivos en familia.
🟠Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberté de los narcisistas para siempre.
🟠Padres tóxicos, legado disfuncional de una infancia.
🟠Familia: Límites y posibilidades RB la contribución de los vínculos intersubjetivos.
🟠Mindfulness para familias: Una maravillosa expedición con miles de estrellas.
🟠Mejorando mis relaciones personales: amistades, familia y pareja.
🟠La sanacion de las 5 heridas.
🟠Tú y yo aprendemos a relacionarnos.
🟠Cuando papá lastima: Reconstruyendo la capa del superhéroe.
🟠¿Necesitas decir “basta”?
🟠El genograma: Un viaje por las interacciones y juegos familiares.
🟠¡Me ha dicho mamá que no me quieres! Mami, ¿tú elegiste a mi papá?