⌛ Duración: 3 horas.
🟣Videograbación del curso completo.
🟣Material de apoyo incluido en el curso (libros y artículos)
🟣Presentaciones de la clase.
🟣Constancia de participación con valor curricular.
👉 JUSTIFICACIÓN:
El perdón es un componente emocional y psicológico fundamental en la recuperación y el bienestar general de una persona. La falta de perdón puede llevar a sentimientos de rencor, amargura, ira y resentimiento, que a su vez pueden contribuir a problemas de salud mental
como la depresión, la ansiedad y el estrés.
Muchas personas buscan ayuda psicoterapéutica debido a conflictos interpersonales, traumas o heridas emocionales que han experimentado en el pasado. El perdón juega un papel crucial en el mantenimiento de relaciones sanas y satisfactorias. A través del perdón, se pueden reparar las conexiones emocionales dañadas, promover la reconciliación y fortalecer los lazos de confianza entre las personas.
Al brindar capacitación en el manejo del perdón, se puede contribuir al bienestar emocional de los individuos y su capacidad para establecer relaciones saludables.
👉 TEMARIO:
1.¿En qué me reconozco? Indagar la base emocional del perdón
2.Las emociones que no permiten perdonar
3.Los recuerdos que no permiten perdonar
4.Buscando una nueva historia: el ejercicio de resignificar lo que lleva a perdonar
5.Ejercicio de empatía
📚 MATERIAL INCLUIDO EN EL CURSO:
🔵Tres concepciones de la culpa: historia y psicoterapia
🔵Trauma, culpa y duelo
🔵Estrategias de afrontamiento ante los sentimientos de culpa
🔵Sanar la culpa
🔵La culpa (como manejar la culpabilidad)
🔵La culpabilidad
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