🎓 Imparte: Instituto de Profesionalización en Ciencias y Humanidades (IPCH) y el Centro de Estudios Especializados en Psicología y Ciencias Forenses (CEEPCF).
⌛ Duración: 4 horas curriculares.
📼 INCLUYE:
🟡 Material de apoyo (libros y artículos).
🟡 Presentaciones de la clase.
🟡 Videograbación del curso con acceso de por vida.
🟡 Constancia de participación.
🎁 OBSEQUIO: Cuadernillo con 5 actividades para fortalecer la autovalidación en base al mindfulness.
🧠 Objetivos de aprendizaje:
1️⃣ Reconocer el origen y las manifestaciones de la herida de rechazo, comprendiendo su impacto en la autoestima, los vínculos afectivos y la percepción de valía personal.
2️⃣ Aplicar estrategias psicoterapéuticas y ejercicios vivenciales que favorezcan la autocompasión, la reestructuración emocional y la reconstrucción del sentido personal, promoviendo un proceso de sanación y fortalecimiento interno.
📚 TEMARIO:
1. Concepto de herida emocional.
2. Qué es la herida de rechazo.
3. Causas y experiencias que la originan (infancia, vínculos primarios, rechazo social).
4. El impacto del rechazo en la autoestima y las relaciones.
5. Actividades vivenciales:
5.1. Origen y conexión de la herida.
5.2. Línea de vida emocional.
5.3. Ejercicios narrativos de autoconocimiento.
5.4. La autocompasión y aceptación.
5.5. Reestructuración narrativa.
📦 MATERIAL EXTRA ENTREGABLE:
-15 claves para una autoestima indestructible.
-Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima.
-Dibuja tu autoestima.
-Autoestima adolescente-Adultos.
-Amor propio y el camino.
-Celos claves para comprenderlos y supéralos.
-Como curar un corazón roto.
-El arte de escribir. Una guía para expresar y reflexionar.
-La sanción de las 5 heridas.
-Los seis pilares de la autoestima.
-Mindfulness: un camino de desarrollo personal.
-Palabras para sanar.
-Primeros auxilios emocionales.
-Transforma las heridas de tu infancia.
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